PoWolność
Paulina Stępień Psychoterapia
Psychoterapia
W czym pomagam?
- Zaburzenia nastroju (depresja, obniżony nastrój, smutek, apatia, wahania nastroju)
- Kryzysy emocjonalne
- Radzenie sobie ze stresem
- Trudne sytuacje życiowe
- Napady paniki („nerwica lękowa”)
- Skłonność do nadmiernego zamartwiania (lęk uogólniony)
- Zaburzenia adaptacyjne
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne („nerwica natręctw”)
- Lęk o zdrowie
- Fobia społeczna
- Strach przed oceną, wystąpieniami publicznymi, poznawaniem nowych osób
- Trudności z asertywnością
- Fobia specyficzna (np. arachnofobia, fobia krwi i zastrzyków, klaustrofobia, lęk przed owadami)
- Bezsenność
- ADHD u dorosłych
- Trudności w relacjach
- Niska samoocena
W mojej pracy spotykam się z osobami, które borykają się z obniżonym nastrojem, depresją, zaburzeniami lękowymi, trudnościami w relacjach interpersonalnych, kryzysami życiowymi oraz obniżonym samopoczuciem. Pomagam moim klientom w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i wspieram ich w procesie zdrowienia i samorozwoju.
Co dzieje się na pierwszej sesji psychoterapeutycznej?
Konsultacja psychoterapeutyczna stanowi ważny etap przed rozpoczęciem terapii. Spotkanie pozwala na poznanie klienta, omówienie problemów i ustalenie celów terapii. Jest to okazja do przekazania historii życia, sytuacji zawodowej i rodzinnej, co pomaga terapeucie lepiej zrozumieć klienta i dostosować terapię do jego potrzeb.
Zazwyczaj jest to jedna - dwie pierwsze sesje .
Psychoterapia
Oferuję sesje psychoterapeutyczne oparte na podejściu poznawczo-behawioralnym. Pracuję z klientami nad rozwiązaniem problemów emocjonalnych, zachowań nieadaptacyjnych i trudności interpersonalnych.
Media społecznościowe
Menu
Adres
PoWolność Gabinet Psychoterapii
Tadeusz Kościuszki 34,
50-012 Wrocław
Kontakt
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.